Der Fitnessblog für Frauen ab 45
Strahle, fühle Dich wohl, sei glücklich -
entdecke Fitness, Ernährung und Wohlbefinden neu!
Bereit, Deinen Lebensstil zu revolutionieren? Hier auf meiner Website findest Du exklusive Tipps für Fitness, Ernährung und Wohlbefinden, die Deine Ziele neu definieren.
Tauche ein in die Welt voller Trainingstipps, geheimer Rezepte und bewährter Strategien. Nimm das Beste für Dich mit - wie bei einem Buffet - und fühle Dich rundum wohl.
Starte Deine Reise zu einem vitalen Lebensstil und mehr Lebensqualität. Sei dabei – es wird aufregend!
Vor über 30 Jahren habe ich mich vom Sportmuffel zur ambitionierten Fitnesssportlerin gewandelt. Ich konnte selbst feststellen, wie gut mir die Bewegung und gesundes Essen tut. Sogar sportliche Wettkämpfe habe ich absolviert und mich immer darauf gefreut, meine Ergebnisse auf einer Bühne zu präsentieren.
Auf meine insgesamt 54 Teilnahmen an Fitnessmeisterschaften - national und international - bin ich schon etwas stolz.
Ich konnte einige Titel mit nach Hause nehmen, unter anderem einen Weltmeistertitel, Vize-Europameisterin und mehrere deutsche Meistertitel.
Alles was ich zu Fitness weiß und auch selbst ausprobiert habe, gebe ich gerne an Dich weiter.